【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 - 暇つぶし2ch178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 21:29:40 sEYj3Zmn
３キロ減らしたが腹が狸だ。
標準まで７キロ、腹筋は300回以上毎日している。