【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
- 暇つぶし2ch104:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/10 14:19:39 Cze8hhOq
>>103
「モンゴル・イヌイット」です。
[王道=有酸素運動+バランスの良い食事]
という定義の変更を志して出てきました。
日本人が言うバランスの良い食事でなくても
健康や日常生活に影響は出ませんて。
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