【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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792:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 17:51:16 /NRs4j1j
昨日、久しぶりのプールで全身筋肉痛。
筋トレ後とは違う軽く全身が痛い感じ。
こんな場合も今日は筋トレしないほうがいい？
頑張ればできる感じなんですが
超回復を考えるとしないほうがいいかと・・・

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