10/11/03 18:54:55 ERafdEIz
>>755
汗を多くかいて減るのは、汗として出た水分。そしてそれは本来の目的（脂肪を落とす）とは全然違うし
そもそも一時的なもの。
極論を言えば、高温条件と低温条件とでは、低温条件の方が痩せるでしょう
だが一番良いのは、もっとも気分良く運動ができる、続けられる状態でやる、ということだろうね。
もし君が、「汗をたくさんかいた方が効果が高そうだ」ということを信じているなら
それはそれでいいじゃない。運動するのは他ならぬ自分なんだから。
10/11/03 18:54:55 ERafdEIz
>>755
汗を多くかいて減るのは、汗として出た水分。そしてそれは本来の目的（脂肪を落とす）とは全然違うし
そもそも一時的なもの。
極論を言えば、高温条件と低温条件とでは、低温条件の方が痩せるでしょう
だが一番良いのは、もっとも気分良く運動ができる、続けられる状態でやる、ということだろうね。
もし君が、「汗をたくさんかいた方が効果が高そうだ」ということを信じているなら
それはそれでいいじゃない。運動するのは他ならぬ自分なんだから。