10/10/21 00:36:10 1wJRgbzL
>>367
牛肉に含まれるレシチンが体脂肪を分解する大きな役割を果たす。
余剰蓄積されない範囲においてはカロリー値を鵜呑みにしてはいけないという事。
また、表示カロリー値がそのまま摂取カロリーになるわけでもない。
カロリー管理は燃焼カロリーというように消費に置き換えた場合には一定の精度を持つだけ。
生成か消費か蓄積か廃棄か用途が決まらない段階においては精度を持たない。
ビール一杯飲んでも全て廃棄されてゼロカロリーというのも有り得る。
全て廃棄扱いになる事が予想される構成成分ならゼロカロリー食品となる。
最優先されるべきは栄養バランス。
生成・分解に必要な成分が取れてるか？という事も重要になるって事だね。