【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 18:50:04 PCYnr0SD
>>207です

朝と昼も減らす…とかいてありましたが

私の朝ご飯は食パンのみか、お茶碗一杯分のご飯と目玉焼きのみです

お昼は普通の手作り弁当(これで栄養を)か、小さな四角のタッパーにブロッコリーと小さな冷凍食品を二つか三つ、にお茶碗一杯分際より少し少なめのおにぎりです
これも減らすべき？
結構少ないと思ったんですが…

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