【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問101【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 04:47:32 3S2TKknH 質問です。 受験生です。予備校通いです。 22時前(45分頃)に予備校が終わり、それから5km程、バスで20～30分の道のりを1万歩程で歩いて帰っています。 家に着くのは23時を越えていて、23時20分なんて時もあります。 まず歩く速さが遅いですか？ どのくらいを目安にしたら良いでしょうか？万歩計はあります。 それとも早くバスで帰って来て、自分が今までやった中で唯一痩せたヨガをやるべきですか？(2ヶ月で-7㎏) 歩きを改善してウォーキングで(3ヶ月したが効果は感じたことはない)帰るか、 とっとと帰って、自分の中で1番上手くいったヨガ どちらが良いでしょうか？ ちなみにヨガは1時間程かかります。 客観的にみて良い方を教えて下さい!背中を押して下さい! 年明けまでに-10㎏以上で50㎏台になるのが目標なんです!! 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/17 07:52:14 qa+wpnr1 >>200 予備校とかダイエットの前に、午前4時47分にネットの掲示板に書き込むという、その生活習慣をなんとかすべきでは？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch