10/10/15 13:04:35 WJvQ2Yib
>>136
カロリー制限が厳しすぎると 集中力がなくなったり 思考力が落ちたりします。
運動だけでなく 食事の量とバランスを見直してみてはいかがでしょうか。
厳しい減量目的で 炭水化物を極端に減らしている人が居ますけど 特に思考系に影響があります。
10/10/15 13:04:35 WJvQ2Yib
>>136
カロリー制限が厳しすぎると 集中力がなくなったり 思考力が落ちたりします。
運動だけでなく 食事の量とバランスを見直してみてはいかがでしょうか。
厳しい減量目的で 炭水化物を極端に減らしている人が居ますけど 特に思考系に影響があります。