10/10/15 08:38:50 V64599WC
>>125
あなたの現状は、数値的には肥満ではありませんから
そこから体重を減らすのは「必要なものを削っていく」しかありません。
２週間かそこいらで目に見える結果が出ないのは当り前ですよ。
まあダイエットは個人の自由ですが、目標設定自体が間違っていると思います。
「体重を減らす」以外の事を考えてはいかがでしょうか。
10/10/15 08:38:50 V64599WC
>>125
あなたの現状は、数値的には肥満ではありませんから
そこから体重を減らすのは「必要なものを削っていく」しかありません。
２週間かそこいらで目に見える結果が出ないのは当り前ですよ。
まあダイエットは個人の自由ですが、目標設定自体が間違っていると思います。
「体重を減らす」以外の事を考えてはいかがでしょうか。