ウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト981:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 21:30:53 HksTIEGE 季節の変わり目で、酷い風邪になって、吐き下し、咳、頭痛で、四日間寝込んだら、体重３キロ落ちました。 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 21:46:16 JKHytm6W >>977 スポクラのウオーキングマシン（トレッドミルとも言う）ならば、 バーに手を添えれば心拍数が分かる 斜度10度時速3kmの心拍数と同じになる、斜度0度時速Xkmを求めて、 http://yuustar.at.webry.info/200705/article_15.html 上記を参照しMETsを求め、消費カロリーの計算を行う 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 21:48:54 mTefHmI7 >>979 ありがとう。距離は同じで負荷が高い（疲れる）・・・ですね。 じゃ、疲れる分カロリーも多く消費されてるのかしら？ 脚力体力をつける意味では斜度あった方がいい・・・ですよね？ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 22:05:54 HksTIEGE その分、早くバテて、運動時間が短くなったら同じだけどな 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 22:08:56 mTefHmI7 >>982 ありがとう。。。でもちんぷんかんぷんだった（苦笑）ごめんなさい。 うちのマシンは消費ｶﾛﾘは表示されるのですが斜度に関係なく表示されてるみたいなんです。 自分の体重とか入力する訳じゃないし単に距離だけで表示されてるみたいです。 心拍数の表示はありません。あ！！万歩計！運動後に指あてて心拍数計るのあったんだ！！ 明日計ってみる！ん？心拍数わかったらどうすんだっけ？すみません 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch