ウォーキング&ジョギング ダイエット29週目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット29週目 - 暇つぶし2ch938:929
10/11/02 11:56:07 2Oi2ASJl
運動強度(METs)は、時速5~6kmで大きく変わる事と、
路面状態・勾配等にも影響されるので、余り気にしない方が良いかも。
>>929の補足計算例
時速4.0km:1.05×3.0×(6/4.0)×71=335.47500kcal
時速4.8km:1.05×3.3×(6/4.8)×71=307.51875kcal
時速5.6km:1.05×3.8×(6/5.6)×71=303.52500kcal
時速6.0km:1.05×4.4×(6/6.0)×71=328.02000kcal
時速6.4km:1.05×5.0×(6/6.4)×71=349.45312kcal


次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
レスジャンプ
類似スレ一覧
スレッドの検索
話題のニュース
おまかせリスト
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch