10/10/07 18:39:26 QnR6J1cN
>>52
1930kcalかじゃぁ1500kcalくらいが基礎代謝として
12km走ってるし生活強度も中くらいだろうから収支は余裕でマイナスじゃん
納豆入れても2200とか2300位だろ？米腹一杯になる割には低カロリーだね
>53
1930kcalでカロリー取りすぎって寝たきりなら太っちゃうだろうなｗ
10/10/07 18:39:26 QnR6J1cN
>>52
1930kcalかじゃぁ1500kcalくらいが基礎代謝として
12km走ってるし生活強度も中くらいだろうから収支は余裕でマイナスじゃん
納豆入れても2200とか2300位だろ？米腹一杯になる割には低カロリーだね
>53
1930kcalでカロリー取りすぎって寝たきりなら太っちゃうだろうなｗ