ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目 - 暇つぶし2ch535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:41:49 ohTFu3zT
>>525
最近は１日に必要な栄養をきちんと摂取できているか
自動的に計測してくれるサイトがあるから利用してる
朝と昼食で様子を見て足りてないビタミン類を
間食と夕食で補うようにすると自然と野菜と果物ばかりになる

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