ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット29週目 - 暇つぶし2ch502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 14:39:46 MCV4QVHn
>>501
ペースは考えてみて欲しい。最初の1kmは散歩に毛が生えた程度でとか、、

身体のバランスの矯正は、ひどい場合は整体のお世話になりましょう。
ググったらこんな方法もある。有効かどうかは知らん、、

バックキックで身体矯正＆ヒップアップ
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