ウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット29週目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:07:28 NjYYTwOj 文章がまとまってないとか悪ふざけとかよりも 内容の下品さの方にドン引きする 推敲なんかしなくても普通の奴はこんな文書き込もうとすらせんわな 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 14:10:27 I7gattQz 風邪ひいて寝込んだりしたら本末転倒 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 20:55:49 p/sLwuOC 少しずつ時間を延ばして来たけど今日ついに二時間歩けた 5ヶ月で10キロ落ちたからこれから半年後の春先までにあと10キロ落としたい 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/10 22:12:09 izoBP2Vy 左右の脚で左と右を比べて、やたら右の脛だけ筋肉モリモリしてる･･･ やはりフォームが悪いのだろう どうしたら矯正できますか？ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:05:55 JxiRznuC >>203 後ろ向きに走れば相殺されるのでは 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 01:12:25 G7j1A9jM >>203 走っているのが歩道、いつも同じコースの場合 勾配がついているので、左右のバランスが崩れるらしい 逆回りと交互に走るといいよ、と整形外科の先生に言われた 参考になれば幸い 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch