10/10/09 09:35:28 w5DXOd+I
今朝も行ってきました。
AM 5:50～6:00
ウォーキング、縄跳び、腕立て
禁煙は1ヵ月を経過。
食生活も肉の代わりに、魚、サラダを多めに採るようになった。
来年は、脂肪肝で引っ掛からないようにしたいと思います。(笑)
(´・ω・｀)ゞ
10/10/09 09:35:28 w5DXOd+I
今朝も行ってきました。
AM 5:50～6:00
ウォーキング、縄跳び、腕立て
禁煙は1ヵ月を経過。
食生活も肉の代わりに、魚、サラダを多めに採るようになった。
来年は、脂肪肝で引っ掛からないようにしたいと思います。(笑)
(´・ω・｀)ゞ