11/04/19 22:22:45.56 z17jEriN
>>620
>ちなみに自分はスクワットジャンプは1分もしなかったですよ。
自分の場合心拍数が130を超えなかったので5分もやらされたのかな、、、
>>619
>そういう事なら自分も滅多にzone5にいくことはないです。
ちょっと慣れてきたのか、今日は、前半はZone 5の状態が
少し続きました。でも、それ以降は、Zone 4までが精一杯でした。
>心拍数のタイムラグは自分も感じました。
>つらさと心拍数はイコールではないのかな？と思ってましたが。
呼吸と心拍数は違うのかもしれないですね。あと心拍計の
装着状態でも計測値が変わるのかなぁ?もっときつめにバンドを
締めた方が良いのかな?