11/04/16 16:38:22.38 f01QAWUb
>>611
と言っても、毎日やってるとまたこれか！と思うようなメニューもありますがw
個人的には腹筋を鍛えるようなメニューもあるのがいいね。
あと、rest day用にヨガみたいなメニューが用意されてたらさらにいいのだが。
11/04/16 16:38:22.38 f01QAWUb
>>611
と言っても、毎日やってるとまたこれか！と思うようなメニューもありますがw
個人的には腹筋を鍛えるようなメニューもあるのがいいね。
あと、rest day用にヨガみたいなメニューが用意されてたらさらにいいのだが。