10/12/13 15:36:25 4wn9ZW2F
>>464
煽ってるわけじゃなく、筋トレなのにカロリー消費量だけ見るとトレーニングの
やりすぎになって体痛めるよってことを書きたかった
筋トレを痩せることに結びつけるんだったら、筋肉を付けて基礎代謝を上げる
ことになるわけだけど、それは運動時のカロリー量とは直結しない
10/12/13 15:36:25 4wn9ZW2F
>>464
煽ってるわけじゃなく、筋トレなのにカロリー消費量だけ見るとトレーニングの
やりすぎになって体痛めるよってことを書きたかった
筋トレを痩せることに結びつけるんだったら、筋肉を付けて基礎代謝を上げる
ことになるわけだけど、それは運動時のカロリー量とは直結しない