11/07/14 12:23:23.66 rMRgddav
カーヴィダンスの負荷程度では言うほど筋肉がつくはず無いから
内臓や脂肪が有るべき場所にきちんとおさまるって事かな＜体型のみの変化
私もぎっくり腰が治ったらカーヴィダンス始めるんだ…
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:28:17.96 5eOpXKZh
部分カーヴィー3週間目
169/61.4から始めて
-2.4ｋｇ
サイズ測ってないのが悔やまれるけど、行方不明だった肩甲骨と鎖骨が出てきた。
毎日ゆる・メラ・部分で30分
2セットに増やそうかな・・
即痩せをたまに挑戦するものの、ついて行けずにたこ踊りしてます
999:名無しさん＠お腹いっぱい
11/07/14 14:40:53.85 B6KYusNs
暑いからさエアコンのある部屋で即やせ頑張ってたら
家族からブーイングでつらいわ！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:59:19.50 t1wPlLjn
1000なら激やせ
1001:１００１
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