カーヴィダンスで即やせる！

カーヴィダンスで即やせる！at SHAPEUP

カーヴィダンスで即やせる！ - 暇つぶし2ch645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:26:09.72 9/sMNf3s
>>525
背骨周りの筋肉を使うと汗が出やすいよー
部分やせで汗でないーとか物足りないって人は体幹部、背骨を意識するといいよー
腹筋を意識するより
背骨がまるまるから腹筋が縮まるって感じで

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