カーヴィダンスで即やせる!at SHAPEUP
カーヴィダンスで即やせる! - 暇つぶし2ch370:名無しさん@お腹いっぱい。
11/05/24 08:04:25.04 GPKph1un
>>368そうなのか!私も横っ腹に筋肉痛きたよw

気になって先生ご本人ブログ見に行ってみたら、
「マーメイドで肋骨付近が痛くなるのは勢いをつけすぎだから」
「ツライ場合はテンポを落としてソフトに動かす」
みたいな事が書いてあった。
確かに勢いよくやりすぎてたかも・・・
でも後ろで踊ってる子たち結構勢いよくない?
特に左の細い子。


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