■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch60:おんどれ＠174*100*96*♂ ◆2SjMTq62Cg
10/10/02 20:27:24 8gInqECs
参加表明>>9

計量　100.5

食事　1756
朝　441kcal ご飯/納豆/生卵
昼　534kcal ごぼうと牛肉の煮物/ご飯
夜　781kcal ご飯/ししゃも（焼き）/回鍋肉

久しぶりに腹筋したら腹が攣りそう…

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