■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch51:イモー@164*63.6*61.0*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/10/02 01:11:21 3QPqpo6H
参加表明>>20

10/1

食事
朝　雑炊（ご飯１００ｇ）
昼　ローストチキンのペペロンチーノ
夜　炒飯

日常　5.2km/8628歩/167kcal消費/23g脂肪燃焼
運動せず

体重 64.0kg

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