■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 22:08:44 LvYIOq1N
>>387
何言っても無駄なんだってば。言っても虚しいだけ。
>>388
以前の自分と同じスペックだ。
有酸素だけじゃなかなか減らないと思う。
筋トレ入れてみたら？または太ももとか背筋とかの大きい筋肉を
意識して使うようにしてみてはどうだろう。

次ページ

続きを表示

1を表示