10/10/20 17:27:59 JSxII/FG
19日
87.9kg(-0.6)
朝 ポテト＆ニンジン＆ハム
昼 無し
夜 ちらしずし（小型お椀）2杯、から揚げ8個ぐらい、のりまき（納豆・ツナ）
くじら焼肉、たくあん
間食 海藻バー1本、きりんのお気に入り（ミルク）1/4（チョコ）1/4
ロールちゃん（スイートポテト）1/4、コカコーラコップ2杯
運動 徒歩（5221歩）
19日は母の誕生日会があったので普通に食べた
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まあ顔文字がキモイのは気にしないでおいてください( ・∀・)