10/10/19 23:52:26 0l3NUECc
参加表明>>20
前回>>51>>78>>79>>186>>210>>226
10/16
食事
朝
昼 雑炊（ご飯１００ｇ）
夜 ヒレカツサンド３切れ 小さいフライドチキン６個 こんがりパンのはいったクラムチャウダー サラダ
日常＋ウォーキング 12.5km/16799歩/618kcal消費/88g脂肪燃焼
体重 63.4kg
減らないなあ 今から走ってこようかな・・・
10/10/19 23:52:26 0l3NUECc
参加表明>>20
前回>>51>>78>>79>>186>>210>>226
10/16
食事
朝
昼 雑炊（ご飯１００ｇ）
夜 ヒレカツサンド３切れ 小さいフライドチキン６個 こんがりパンのはいったクラムチャウダー サラダ
日常＋ウォーキング 12.5km/16799歩/618kcal消費/88g脂肪燃焼
体重 63.4kg
減らないなあ 今から走ってこようかな・・・