■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch186:イモー@164*63.6*61.0*♂ ◆zfwM9HNyXA
10/10/14 23:22:27 z4PQdQOS
参加表明>>20
前回>>51 >>78 >>79
10/14

食事
朝　とんかつ５切れ　キャベツ　ご飯１００ｇ
昼　
夜　牛モモ肉２００ｇ

日常＋運動 16.8km/24399歩/805kcal消費/115g脂肪燃焼

体重 63.0kg

おひさです　規制うぜえ(´･ω･｀)

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