■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch183:小屋 @164*54.2*53.0*♀ ◆OWBGiy.l7b76
10/10/14 10:34:58 MfJgGXE2
参加>>33　前回>>150
53.2　29.5

この2日ほど食べすぎているので、今日は胃を休ませよう。

そろそろ体重よりも体脂肪を減らすことに重点をおきたいので体脂肪率も書いてみた。
……5月には36％も体脂肪があったんだよ！これでも減ったんだよ！
25％目指してがんばる。

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