■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch170:無名@178.5*89.4*87*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/10/13 07:29:52 ov5fqHM/
12日
88.8kg(-0.8)
朝　無し
昼　無し
夜　ご飯（小型お椀）1杯、春巻き2本、鶏と野菜の豆腐ハンバーグ
　　レバー、納豆2パック、キムチ少々
運動　特に無し

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