■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch15:シャーミン@163*57.2* ◆tlLBx5u1yk
10/09/30 22:43:22 kaRsYJVt
【参加表明】
夕食少な目3食(お腹空かないのなら無理に食べない)、間食絶ち。
ビリー再入隊。 
食事を毎日記録する。
  
初参加です。リバウンド状態からの再ダイエットです。
よろしくお願いします。


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