10/10/10 15:14:18 P4PoQUFk
参加表明>>73
昨日（10月9日）
朝:65.8→夜:66.4→今朝(10日)65.6
昨日の食事
朝食:チーズハムトースト
つぶコーンスープ
カフェオレ、ダノンビオ
マルチビタミンミネラル
プロテイン、カルシウム、ヘム鉄
昼食:麦トロ、焼き塩サバ、
味噌汁
間食:ミスタードーナツのカフェオレ１杯、
ビターチョコ１つ
夕食:トマト鍋たらふく
オールフリー
運動:なし
ドーナツは美味しい。
感動した。
10/10/10 15:14:18 P4PoQUFk
参加表明>>73
昨日（10月9日）
朝:65.8→夜:66.4→今朝(10日)65.6
昨日の食事
朝食:チーズハムトースト
つぶコーンスープ
カフェオレ、ダノンビオ
マルチビタミンミネラル
プロテイン、カルシウム、ヘム鉄
昼食:麦トロ、焼き塩サバ、
味噌汁
間食:ミスタードーナツのカフェオレ１杯、
ビターチョコ１つ
夕食:トマト鍋たらふく
オールフリー
運動:なし
ドーナツは美味しい。
感動した。