10/10/07 04:30:57 HzE8UU6G
参加表明 >>32
10月01日 体重 71.2Kg 体脂肪 23.3%
10月07日 体重 71.3Kg (+0.1Kg) 体脂肪 22.5% (-0.8%)
職場の健診で前回 高かったLDLコレステロールと中性脂肪が下がってました。
やはり10Kg体重が減ると違いますね。 ウエストも8cm減ってました。
この調子でがんばろう。 体重が減りにくくなってきたので 体重よりも体脂肪を減らす方向で
がんばりたい。
10/10/07 04:30:57 HzE8UU6G
参加表明 >>32
10月01日 体重 71.2Kg 体脂肪 23.3%
10月07日 体重 71.3Kg (+0.1Kg) 体脂肪 22.5% (-0.8%)
職場の健診で前回 高かったLDLコレステロールと中性脂肪が下がってました。
やはり10Kg体重が減ると違いますね。 ウエストも8cm減ってました。
この調子でがんばろう。 体重が減りにくくなってきたので 体重よりも体脂肪を減らす方向で
がんばりたい。