ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走at SHAPEUP

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751:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 22:17:35 g5yGSUvW
>>750
ふとももの前の筋肉をストレッチすると痛みが少なくなるはずです、足は身体の前じゃなくて真下に着くようにすると
いいと思います

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