ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走at SHAPEUP
ジョギング初心者スレ -7kg ε=ε=走 - 暇つぶし2ch296:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/05 16:43:25 CCO6bwcM
体重60kgの人が7キロ60分で走った場合の消費カロリー 
60×7Mets×1時間=約420kcal

体重60kgの人が10キロ30分で走った場合の消費カロリー
60×18Mets×0.5時間=約540kcal(実際は600kcal以上かも?)
(18Metsは時速17.5kmの場合で10キロ30分だと時速20kmなので実際は20Mets超えてるかも)

>>291 の 10キロ30分のほうが消費カロリーが多いと思ってるの訳?
は明らかに間違っています

さぁ 間違いを認めて謝ってください


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