☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 04:20:37 Xs58nIUH >>8 ありがとう。がんばる。とはいえ、毎日踏みたいんだけどなあ…。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 07:41:54 ImKpgA37 >>9 自分でなんとかするしかないよ ここの住民はあなたの時間を工面することは出来ない 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 09:40:42 EDiRce6S ちょっとモチベあげるために書き込みます 159センチで最大値69.5キロ 2ヶ月弱経過で64.1キロ 2ヶ月たった今朝、はかったら66.5キロ 飲み会で暴食したためリバウンドしたようだ 節制と踏み台毎日を目標に改めて頑張ります >>5 私もメンタルで動かなくなって１年で10キロも肥えたクチ おたがい頑張ってこう 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/29 13:27:31 6XdxmkwI >>6 水分摂って、寝る前に踏む。ストレッチ。 汗かいたままでも冷えないようにして寝る。朝シャワー。 時間ない時はそうしてる。 自分の場合、汗で気持ち悪いより「燃焼続いてるんだな」と思いながら 寝る楽しさの方が勝るので。服やシーツはまめに洗えばいいし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch