☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ - 暇つぶし2ch57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 00:49:13 DwSo8sHV
>>55
自分も以前は1時間ぐらい過ぎると来るズキズキに悩まされていたよ・・・。
降りるときに、片足に体重をかけてべたっと下ろして着地するんじゃなくて
つま先から軽くゆっくり降りる感じにしたら自分は足首が痛まなくなったよ。

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