☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ - 暇つぶし2ch388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 12:47:17 3ttSVWlk
昨日10cmの台でとりあえず20分(左右各10分)やってみたんだけど
今朝からふくらはぎじゃなくて膝の後ろの筋が痛い(´;ω;`)
まともな格好で歩けない位痛くてカックンカックン歩いてるんだけど
何かやり方間違ってたんでしょうか？
ショコやるには太りすぎ(162cm/73kg)なのか？orz

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