☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:29:57 AxH52vHy 140歩/分のペースでショコると会話が難しくなるぐらいきついけど それでも心拍数は120いくかいかないかなんだよね 心拍数上がりにくい体質なのかな 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 22:34:07 QYuPcgd8 ダンベル持つとか 高さ上げるとか 負荷かけてみたら？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/14 23:17:23 eTTzG0v/ >>250 高さが足りないんでしょ ３０ｃｍにしてそのペースでやったらいいよ すぐ慣れるよ 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:20:46 Mzj9kTSr 229です 汗だくになるので、ピンポン鳴ったらすぐに出られません ただ、うちは、オートロック付きマンションなので エントランスでピンポンされてから、うちに来るまでに時間があるので その間に着替えてます。 あわただしいです ビール飲みなので、汗いっぱい出してからの夜のビールが止められません 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 09:25:18 ptunX7S4 心拍数どうやってはかってんの？ 俺はたまに心配になった時立ち止まって 20秒間の脈拍計って3倍にしてるけどこれで大丈夫だよな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch