☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆ - 暇つぶし2ch223:名無しさん@お腹いっぱい。 10/10/13 23:24:14 aTWDGEUo>>219 確かに。 体重がまだ重い段階では、高さを下げてたほうが良いよね。 何も知識無く20cmの高さで初めて1年経つけど、最初の頃は、 マジで10分くらいで死にそうになるし、体重は足に筋肉つき過ぎて 全く減らかったからね。 慣れてきたら普通に1時間余裕で出来るようになるけど、 足には確実にぶっとい筋肉つく。 まあ体重が重い人はだね。 軽い人は20cmでも余裕だとは思うけど。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch