☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆at SHAPEUP
☆踏み台昇降DEダイエットPart93☆
- 暇つぶし2ch135:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/08 13:30:34 ciEeaEsq
>>133
腕振らなくてもいいけど腕を振ればより効率がいいって話。
ゲームしながらだと長時間が苦痛じゃない。音楽かけて腕振ればテンション上がる。
大事なのは続ける事で、やり方はそれぞれでいいとおもうよ。
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