10/09/28 11:39:12 5g4KSbif
>>19
自分の場合、あまり数値を「壁」として見ないようにしていますね。
以前、他のスレで「身長－100からが厳しい」と書いていた方もおりました。
私の場合、身長-100＝73kgでしたが、データを見てわかるとおり、73kgでは全く停滞してません。
ダイエット法、運動量、食事量、その他個人差があるんで、数値はやってみないとわからないと思います。
秋ですし紫外線も弱くなってきたんでそろそろ自転車に乗れるし・・・
焦らずに紅葉でも眺めてゆっくり汗かいていきたいですね。