10/10/31 16:12:09 CUMmml4G
100Km行くぞぉっていさんで出てたけど、天気予報が外れて途中で雨が降ってきたため
当初の目的地を断念。90Kmで終わってしまった。
来週天気がよければもう一度挑戦だ。
初めて山のほうに行ったけど、濡れた路面の下り坂が怖かった。
>>880
運動の前にアミノ酸(BCAA)を取ると筋肉痛になりにくいって話しなんで、BCAA+Gって奴を飲んでるよ。
そのせいかどうか不明だけど、筋肉痛には悩まされてない。
10/10/31 16:12:09 CUMmml4G
100Km行くぞぉっていさんで出てたけど、天気予報が外れて途中で雨が降ってきたため
当初の目的地を断念。90Kmで終わってしまった。
来週天気がよければもう一度挑戦だ。
初めて山のほうに行ったけど、濡れた路面の下り坂が怖かった。
>>880
運動の前にアミノ酸(BCAA)を取ると筋肉痛になりにくいって話しなんで、BCAA+Gって奴を飲んでるよ。
そのせいかどうか不明だけど、筋肉痛には悩まされてない。