1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】

1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】at SHAPEUP

1時間/日自転車で意外に痩せた8【ﾀﾞｲｴｯﾄ】 - 暇つぶし2ch752:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 20:29:43 3qqflqBD
「なるべく同じ時間、同じ状況」で計るのが
誤差を減らすコツというか常識。
計る時間を決めたらその時間だけにして、
なるべくなら空腹時がいい。そしてそれを
基準にして計ったら同じ状況のみで計らないと
誤差が出まくりで毎日記録してもあまり参考にならん

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