【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】at SHAPEUP

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704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 05:23:43 v3ERK++l
>>701
シットアップに限らない
求める筋肉と体力に合わせて、好きのものやればいい
>>1～15位まで色々載ってる

>>703
まずパンツ履けよ

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