【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】at SHAPEUP

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676:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:16:11 DwwJiJxV
>>672
そのトレーニングは腹筋はあまり使ってないはず
見ての通り、足を持ち上げる筋肉がほとんどだよ
鍛えといて損はないけどね
むしろ腹筋鍛えるより役に立つｗ

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