【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 11回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch174:名無しさん@お腹いっぱい。
10/10/04 20:13:30 Jga8O0hY
>>170
同意

負荷掛けて10回を3セットが限界
もっとスローでやれば、限界は早いだろう


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