11/08/26 16:41:44.14 ZpZ7/4T0
>>216
私は統合失調症で6年で50kg近く増えたけど、1年半で40kg食事制限だけで痩せたよ。
運動なしで一日800カロ以内を続けてるだけだから、可能じゃないかな？
ただ、体重は減ったけどスタイルは酷いものだよ。
できれば筋トレとかした方がいいと思う。
私も薬が減って動けるようになったら運動するつもり。
目標まであと10kg。お互い頑張りましょう。
11/08/26 16:41:44.14 ZpZ7/4T0
>>216
私は統合失調症で6年で50kg近く増えたけど、1年半で40kg食事制限だけで痩せたよ。
運動なしで一日800カロ以内を続けてるだけだから、可能じゃないかな？
ただ、体重は減ったけどスタイルは酷いものだよ。
できれば筋トレとかした方がいいと思う。
私も薬が減って動けるようになったら運動するつもり。
目標まであと10kg。お互い頑張りましょう。