【水泳】　プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP

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982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 07:11:52 tloNnCpI
筋トレ
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プール
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筋トレ
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プール

痩せますかね それぞれ１時間
筋肉もつけたい体重も落としたい場合
どんなメニューが良いですか

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