【水泳】 プールで痩せる！第58のコースat SHAPEUP【水泳】 プールで痩せる！第58のコース - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 07:24:55 y5e3CS6h >>899 どうもありがとう 運動量そのままで もうちょっと喰うわ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 08:17:37 CczPTK4c 30分600～800メートル泳いでるけど2年で15キロ痩せた 最初は100メートル泳ぐだけで精一杯だったのでアクアビクスやったりして 水に慣れる所から始め、今は個人で黙々と泳いでる ダイエットには背泳が１番効くと思う 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 08:48:15 1CBwL2wH いつも軽く食べてから１時間後くらいにプールに行くんだけど…。 ご飯食べてから泳ぐのがいいの？ ご飯食べる前がいいの？ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 09:12:51 rx8UyHil いつもご飯を食べてから１時間後くらいお風呂に入るんだけど…。 右足から入るのがいいの？ 左足から入るのがいいの？ 回答：好きにしろ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/17 09:50:35 k/rfLK9w 平均プールトレーニング時間ってどの位ですか 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch